Question 1

Was ist Personal Training?

Accepted Answer

Personal Training ist individuelles Einzeltraining, das genau auf Ihre Ziele, körperlichen Voraussetzungen und Ihren Alltag abgestimmt wird.

Question 2

Was ist der Unterschied zwischen EMS und EMA-Training?

Accepted Answer

Beide Trainingsmethoden nutzen elektrische Impulse, um Muskeln zu aktivieren. Der Unterschied liegt in der Intensität und Trainingsfrequenz – EMS ist stärker und kürzer, EMA sanfter und länger.

Question 3

Wie oft sollte man EMS-Training machen?

Accepted Answer

Ein bis zwei Einheiten pro Woche reichen in der Regel aus, um spürbare Ergebnisse beim Muskelaufbau und in der Körperhaltung zu erzielen.

Question 4

Ist EMS-Training sicher?

Accepted Answer

Ja, das Training ist wissenschaftlich geprüft und wird bei EVENSTAR stets unter professioneller Aufsicht durchgeführt.

Question 5

Brauche ich Vorkenntnisse für das Training?

Accepted Answer

Nein. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – das Training wird individuell angepasst und persönlich betreut.

Question 6

Wie lange dauert eine Trainingseinheit?

Accepted Answer

Eine Einheit dauert etwa 20 Minuten. Darin enthalten sind Aufwärmung, Training und eine kurze Nachbereitung.

Question 7

Was kostet Personal Training bei EVENSTAR?

Accepted Answer

Die Preise richten sich nach Art und Häufigkeit des Trainings. Gerne erhalten Sie ein individuelles Angebot auf Anfrage.

Question 8

Kann ich einen Gutschein verschenken?

Accepted Answer

Ja, unter https://www.evenstar.ch/gutscheine können Sie Trainings- oder Ernährungsgutscheine kaufen und verschenken.

Question 9

Wo befindet sich das Studio?

Accepted Answer

Das EVENSTAR Studio befindet sich an der Tödistrasse 40, 8002 Zürich, nur wenige Minuten vom Bahnhof Enge entfernt.

Question 10

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Accepted Answer

Am besten direkt über das Kontaktformular auf https://www.evenstar.ch/kontakt oder telefonisch unter +41 79 858 44 58.