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TRAININGSPLAN FÜR ZU HAUSE UND FERIEN

Dieser Trainingsplan für Zuhause und unterwegs bietet Ihnen die Möglichkeit, mit kurzen Trainingseinheiten von zwei bis drei Mal pro Woche fit zu bleiben. Konzipiert für das unkomplizierte Training in den eigenen vier Wänden oder im Hotel, ermöglicht er Ihnen, gesund und in Form zu bleiben, ohne grossen Aufwand.

Trainingsplan für zu Hause und Ferien 

Ihr Trainingsplan für zu Hause oder die Ferien bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, unabhängig von Ort und Zeit zu trainieren.


Unser individueller Ansatz gewährleistet, dass Ihre Ziele für Gesundheit, Fitness oder sportliche Leistung optimal berücksichtigt werden. Wir bieten umfassende Beratung hinsichtlich des Trainings, einschliesslich Intensität, Umfang und Regeneration.


Unser Ziel ist es, ein massgeschneidertes Trainingsprogramm zu entwickeln, das spürbare und messbare Fortschritte ermöglicht. Sie erhalten einen detaillierten Trainingsplan mit klaren Anweisungen für jede Übung sowie eine praktische Einführung, die Ihnen einen erfolgreichen Start ermöglicht. Darüber hinaus bieten wir Ihnen Ernährungsberatung, um Ihre Fitnessziele optimal zu unterstützen.


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