Wettkampfvorbereitung Trainingsprogramm 

Ist auf Ihre Ziele in Ihrer Sportart ausgerichtet. Wir erfassen Ihre natürlichen Bewegungsmuster und erstellen zeitlich präzise Trainingspläne, die Sie auf Ihren Wettkampf vorbereiten. 

Für Triathleten erstellen wir andere Trainingspläne als z.B. für Basketballspieler, Kletterer, Läufer oder Schwimmer.

Zur Stärkung der Leistungsfähigkeit für Sportarten, die eine hohe Kraft über längere Zeit erfordern, z.B. Radsport, Laufsport, Skilanglauf, Eisschnelllauf, Schwimmen, Rudern, Boxen.

Das Kraftausdauertraining fördert auch die Leistungsbereitschaft bei Sportarten mit spezifischen Sprungleistungen (z. B. Volleyball, Eiskunstlauf, Ringe).

Unsere persönlichen Trainingsprogramme für Ihre sportliche Leistung helfen Ihnen, nicht nur Sport zu treiben, sondern Höchstleistungen zu erbringen.

Wir sind sportbegeistert und wissen, wie viel Sport und Wettkäpfe Ihnen bedeutet. Unser Team kann Ihnen helfen, die Kraft, kardiovaskuläre Fitness und Bewegungsfähigkeit zu entwickeln, die Sie benötigen, um Ihre beste Leistung zu erbringen.

Personal Training 60 Min.

Einzel-Training                                                                                       CHF     170.–

5er Abo Einzel-Training                                                                    CHF     825.–

10er Abo Einzel-Training                                                                  CHF  1600.–

20er Abo Einzel-Training                                                                  CHF   2800.–

Premium-Paket Personal Training 60 Min. 

20er Abo Einzel-Training   2x pro Woche                                 CHF  2400.–

Im Abo-Preis inbegriffen: Gesundheitsfragebogen mit Besprechung, Bioelektrische Impedanzanalyse, Ferientraining und Ernährungsberatung, Trainingstuch, Bidon