Körperfettreduktion und Muskeldefinition 

Vergessen Sie Mode-Diäten. Lernen Sie wichtige Gewohnheiten zu entwickeln, um Gewicht zu verlieren und es dauerhaft zu halten. Um Körperfett loszuwerden, sollte es nicht darum gehen, auf gutes Essen zu verzichten und das ganzes Leben im Fitnessstudio verbringen zu müssen.

Das gezielte Muskelaufbautraining zählt neben der Ernährungsumstellung zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion. Die Kraftübungen sind als Ganzkörpertraining ausgerichtet, um mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen.

Unsere Trainer entwickeln mit Ihnen Strategien, die zu Ihrem Lebensstil passen. Sie werden mit Ihnen so zusammenarbeiten, dass Sie Ihr Leben weiter geniessen können. Wir helfen Ihnen dabei, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und zeigen Ihnen, sich dauerhaft fit zu halten.

Personal Training 60 Min.

Einzel-Training                                                                                       CHF     170.–

5er Abo Einzel-Training                                                                    CHF     825.–

10er Abo Einzel-Training                                                                  CHF  1600.–

20er Abo Einzel-Training                                                                  CHF   2800.–

Premium-Paket Personal Training 60 Min. 

20er Abo Einzel-Training   2x pro Woche                                 CHF  2400.–

Personal Training zu zweit 60 Min.    

 Einzel-Training  zu zweit                                                                  CHF     230.–

5er Abo Einzel-Training  zu zweit                                                CHF   1100.–

10er Abo Einzel-Training  zu zweit                                             CHF   2100.–

Personal Training zu dritt 60 Min.    

 Einzel-Training  zu zweit                                                                  CHF     250.–

5er Abo Einzel-Training  zu zweit                                                CHF   1400.–

10er Abo Einzel-Training  zu zweit                                             CHF   2700.–

Im Abo-Preis inbegriffen: Gesundheitsfragebogen mit Besprechung, Bioelektrische Impedanzanalyse, Ferientraining und Ernährungsberatung, Trainingstuch, Bidon