Körperfettreduktion und Muskeldefinition
Vergessen Sie Mode-Diäten. Lernen Sie wichtige Gewohnheiten zu entwickeln, um Gewicht zu verlieren und es dauerhaft zu halten. Um Körperfett loszuwerden, sollte es nicht darum gehen, auf gutes Essen zu verzichten und das ganzes Leben im Fitnessstudio verbringen zu müssen.
Das gezielte Muskelaufbautraining zählt neben der Ernährungsumstellung zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion. Die Kraftübungen sind als Ganzkörpertraining ausgerichtet, um mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen.
Unsere Trainer entwickeln mit Ihnen Strategien, die zu Ihrem Lebensstil passen. Sie werden mit Ihnen so zusammenarbeiten, dass Sie Ihr Leben weiter geniessen können. Wir helfen Ihnen dabei, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und zeigen Ihnen, sich dauerhaft fit zu halten.
Personal Training 60 Min.
Einzel-Training CHF 170.–
5er Abo Einzel-Training CHF 825.–
10er Abo Einzel-Training CHF 1600.–
20er Abo Einzel-Training CHF 2800.–
Premium-Paket Personal Training 60 Min.
20er Abo Einzel-Training 2x pro Woche CHF 2400.–
Personal Training zu zweit 60 Min.
Einzel-Training zu zweit CHF 230.–
5er Abo Einzel-Training zu zweit CHF 1100.–
10er Abo Einzel-Training zu zweit CHF 2100.–
Personal Training zu dritt 60 Min.
Einzel-Training zu zweit CHF 250.–
5er Abo Einzel-Training zu zweit CHF 1400.–
10er Abo Einzel-Training zu zweit CHF 2700.–
Im Abo-Preis inbegriffen: Gesundheitsfragebogen mit Besprechung, Bioelektrische Impedanzanalyse, Ferientraining und Ernährungsberatung, Trainingstuch, Bidon